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吃什么能增强性功能 如何食疗增强性功能

更新时间:2014-12-29 16:48:08来源: 责任编辑:
导读:正常的性功能是性生活中和谐的保证,性功能很强也成为人们不断追求的方向,下面分享吃什么能增强性功能,如何食疗增强性功能等方法,帮助大家增强性功能。

  正常的性功能是性生活中和谐的保证,如果能够提升性功能那么对于性生活中男女都能很好的释放性欲达到高潮是很好的保证,所以增强性功能也成为人们不断追求的方向,下面小编就针对食物来讲解一下,吃什么能增强性功能,如何食疗增强性功能等方法,帮助大家增强性功能。

增强性功能

吃什么可以增强性功能

  1、西红柿:有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。

  2、韭菜:韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素,如钾、钙、镁、硒、铁等,韭菜能温肾补虚,行气活血,散淤解毒,调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值,比如可以降低血脂,缓解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有“起阳草”之称。

  3、枸杞:现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

如何食疗增强性功能

  食疗以多食优质蛋白质为主。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡,鸭,鱼,瘦肉,蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液,精子的生成。

  小编建议应该食物配合适合的运动,久而久之就会慢慢提升大家的性功能了。男士们做适量运动,例如游泳、跑步、做健身等,都可以增强心肺功能,促进血液循环。新陈代谢正常,精神自然爽利。

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