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如何延长性生活时间 延长做爱时间方法

更新时间:2015-01-16 17:47:02来源: 责任编辑:
导读:做一个英勇的斗士是每个男性的梦想,而在现实性生活中由于身体,生理,心理都不能很好的和谐性爱,为此整理了关于延长做爱时间方法,教大家如何延长性生活时间。

 

  和谐的性生活的前提是男性在性生活久战不衰能保证长时间的进行性爱过程,理想和谐的性生活男欢女爱中,做一个英勇的斗士是每个男性的梦想,而在现实性生活中很多男性由于身体,生理,心理上都不能很好的进行和谐性爱,为此他趣网整理了关于延长做爱时间方法,教大家如何延长性生活时间。相信以下的介绍会给大家带来帮助。

性生活

延长做爱时间方法

如何延长性生活时间

  1、如何延长性生活时间之提肛运动:提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

  2、如何延长性生活时间之扎马布运动:因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题,如果你从大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟,俗话说的好,下盘功夫练好了。时间久一定会长

  3、跑步:跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑1小时,千万别跑快来,练气息主要就是慢,呼吸均匀。

延长做爱时间方法

  1、延长做爱时间方法,控制射精的方法让男性久战不衰,你这时应尽量避免射精,可以采用放缓节奏、甚至完全停下了。如果这样还有很强的要射精的感觉,你可以将阴茎抽出,使要射精的感觉逐渐消失。当要射精的感觉过去以后,你再继续进行“活塞运动”。这样你就会发现,你再进行多久的性爱都可以了,你不用什么“伟哥”也可以金枪不倒。

  2、采用正确的体位姿势可以延长做爱时间,男人坐立式的体位、男人站立式等都是很好的延长做爱时间方法的性爱体位。

  3、牵拉阴囊和睾丸,由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

  4、延长做爱时间方法,在做爱的时候不要太专心,脑袋不要想过多,想想周边的环境,看看其他地方等,也可延长做爱时间。

  以上就是小编分享的关于“如何延长性生活时间,延长做爱时间方法”的方法介绍,他趣小编认为延长性生活的时间要养成良好的心态搭配适当的运动和食疗,健康的作息等这也是正确生活的方式,最后希望大家能久战不泄。

 

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